【樊登读书会邀请函】

　　各位老师，各位书友：

　　大家好！读书点亮生活，读书改变生活。樊登读书作为全民阅读的先行者，秉承“在中国，每多一人读书就多一份祥和”的信念，线上书籍精讲与线下社群阅读的形式为书友打造一个全新的书籍精讲解读社区，用一种新的方式打开书本，带领书友走进书本的世界。本周进行樊登读书靖边分会【第三十八期】线下读书会，邀请爱读书的你加入樊登读书，keep learning！

　　【本周内容】《高效休息法》读书分享会

　　【本书价值】不论忙或不忙，睡得多或少，你是否总是感到很疲倦？注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除大脑疲劳的七种休息法，帮助人们舒缓心情、释放压力、排除杂念、调节身心状态，并塑造不易疲惫的大脑。

　　【主讲老师】白老师

　　【活动时间】11月30日（本周六）（下午14：00-16：00）

　　【活动地点】靖边县图书馆三楼报告厅（樊登读书会线下读书沙龙）